Você já pensou ou pensa

em tirar a própria vida?

Você  conhece alguém que já pensou ou pensa

em tirar a própria vida?

Como saber?

  • Você sente ou conhece algúem que sente uma tristeza imensa por vários dias?
  • Você sente ou conhece alguém que não tem vontade de fazer nada e nem faz planos para o futuro?
  • Você acha ou conhece alguém que ache que o mundo ficaria melhor sem ela ou que nada mudaria caso não estivesse mais aqui?
  • Você já tentou ou conhece alguém que já tenha tentado tirar a própria vida?

O que você pode fazer quando se sentir assim:

O que você pode fazer  quando conhecer alguém que se sente assim:

  • Procure alguém com quem você possa conversar ou fique por perto de quem você ache que precise;
  • Mantenha a calma, respire fundo várias vezes, coma algo que você goste ou ofereça comida para a pessoa;
  • Evite o uso de álcool, drogas ou medicamentes sem indicação médica;
  • Procure ou indique lugares onde possa encontrar ajuda profissional;
  • Em casos de emergência, LIGUE 188.

Você é importante na vida de alguém!

Você  pode ser importante na vida de alguém!

Outras formas de ajuda

Falar sobre suicídio ainda é tabu, ainda é desconfortável e incômodo. Isto é um dos motivos que fazem com que o número de casos possa não ser tão verdadeiro. O número de registros de suicídios e de tentativas de suicídio deveria ser maior, o que poderia trazer maior participação do Estado em projetos para atender este público.

 

Mesmo com um número de casos ainda escondido, o número ainda é muito grande. Por isso é importante que se FALE SOBRE SUICÍDIO! O assunto tem que estar próximo, deve ser conversado com todos e em qualquer ambiente, como outros assuntos que também são importantes para a sociedade.

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